JISMONIY TAYYORGARLIK MASHG‘ULOTLARIDA CHIGALYOZDI MASHQLARINING ZARURATI

Authors

  • Миршарапов Акмал Гайратович Академия МВД Республики Узбекистан

Keywords:

yuklama, qizdirish; chiniqish, mashqlar, egiluvchanlik, cho'zish, dinamik cho'zish, tana, kompleks mashqlar, kayfiyat, sog`lom turmush tarzi, tetiklik, kuch, chidamkorlik.

Abstract

Ushbu maqolada inson tanasi uchun chigalyozdi mashqlarning ahamiyati muhokama qilinadi. Chigalyozdi mashqlarni bajarish davomida qaysi mashqlarni va qanday ketma-ketlikda bajarish kerakligi haqida ham ma'lumot beriladi. Ushbu maqolani yozishda elektron manbalardan foydalanilgan.

Downloads

Published

2024-05-30

Issue

2024: 26th Tech-Fest:Usa May

Section

Articles

License

Creative Commons License

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License.

How to Cite

JISMONIY TAYYORGARLIK MASHG‘ULOTLARIDA CHIGALYOZDI MASHQLARINING ZARURATI. (2024). Conferencea , 159-162. https://conferencea.org/index.php/conferences/article/view/3376